Granola

Domaća GRANOLA koju ćete obožavati

Posted by

Ako ste od onih ljudi što za doručak vole da jedu razne oblike žitarica, granolu iz kućne radinosti ćete obožavati.

Lako se pravi, nema dodatih šećera, nema veštačkih aroma, nema raznih “E” dodataka, a najvažnije od svega jako je ukusna i zdrava.

Najbolja stvar je što možete da je pravite po svom ukusu, sa sastojicma koje vi volite. Osnova granole su pahuljice (ovsene, ječmene, speltine, ražene,…) koje možete pomešati sa sušenim voćem, jezgrovitim voćem(orasi, bademi, kikiriki, lešnik, indijski orah, brazilski orah,…), začinima, semenkama,…. Kombinacija ima bezbroj.

Pahuljice i ostale sastojke stavite u jednu činiju. U drugoj posudi umutite jednu kašiku meda i dve kašike kokosovog ulja (malo zagrejete da bude tečno) i time prelijete suve sastojke. Promešate, stavite na pek papir i pečete dvadesetak minuta na 180 stepeni. Izvadite i sačekate da se ohladi i stvrdne.

U GRANOLU na slici sam stavila:

  • Ovsene, ražene, speltine i ječmene pahuljice (ima da se kupi već pomešano) oko 150 grama
  • Oko 30 grama susama
  • Šaku badema
  • 100 grama osušene brusnice
  • med, kokosovo ulje, malo vanile i prstohvat cimeta

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s